REMEDIOS CASEROS

Invitado

# 1 Limpiar la casa sin usar quimicos, un artículo muy interesante

Limpiamos o contaminamos? ¿Huele a limpio en casa o a producto químico? Casi todos los productos que se usan para la limpieza domestica son tóxicos y muy contaminantes: lejía, amoniaco, sulfumán, disolventes, ambientadores, desatascadores, abrillantadores de metales, insecticidas, etc, etc, etc. La lista es larga y es que almacenamos en casa casi tantos productos químicos como en un laboratorio del siglo XIX.

Conviene que tomemos conciencia del peligro que entrañan estas sustancias no sólo en nuestra salud sino en la del planeta. No podremos evitar el tener y usar algunos de estos productos, pero si podemos reemplazar muchos de ellos por preparados ecológicos, seguros y eficaces. Está en nuestras manos contaminar cada vez menos y contribuir a la recuperación del cada vez más degradado y castigado planeta.

Para mantener una “actitud ecológica” en este tema, podemos seguir las siguientes pautas:

Gasta sólo lo imprescindible (producto, agua, energía, …)
Procura usar productos inocuos para la salud
Biodegradables y no contaminantes
No almacenar muchos productos, bastan unos cuantos
Lleva los envases de productos tóxicos al “punto limpio” o “punto verde” para reducir la contaminación ambiental.
Desecha cualquier producto comercial no homologado por la UE o que no indique sus componentes en su envase.
En este artículo encontrarás recetas de productos de limpieza para uso doméstico, fáciles de preparar, eficaces y respetuosos con el medio ambiente.
Posiblemente tengas en casa los clásicos productos comerciales. No urge tirarlos así sin más. Espera a gastarlos para reemplazarlos por una fórmula alternativa ecológica.
Recomiendo envasarlos preferentemente en frascos de vidrio, con una etiqueta que especifique qué es y si la fórmula no es muy larga, escribe también los ingredientes. Guárdalos siempre fuera del alcance de los niños.

Fórmulas para productos de limpieza ecológica:

Jabón blanco
Detergente líquido para la ropa
Lavavajillas (”Mistol” casero eco)
Limpiador multiusos (”Ten” casero eco)
Limpieza de cristales
Limpieza del cuarto de baño: Sanitarios, rincones difíciles, desinfección del inodoro, desatascador de cañerías
Limpieza de muebles de madera
Ambientadores
Te recomiendo la lectura de la guía de consumo de Greenpeace en la que encontrarás consejos para llevar unos hábitos de comportamiento más respetuosos con nuestro entorno.
También puedes consultar la siguiente lista de productos en la que se indica cuales son más contaminantes, …

Jabón blanco
Ingredientes

1.5 L agua
1.5 L aceite (puedes aprovechar el aceite usado en la cocina, filtrándolo previamente)
250 gr. sosa cáustica
Sal marina
Se echa el agua fría en un barreño metálico, se añade la sosa y se deja que se disuelva. El agua se calentará debido a la reacción química entre agua y sosa (tener cuidado con la sosa). Se añade un puñado de sal marina.

Se calienta ligeramente el aceite y se incorpora poco a poco al barreño. Dar vueltas con un cucharón hasta que cuaje el habón. Este proceso dura entorno a una hora.
El producto resultante, el jabón, se pone en una caja de madera o en una lata de base ancha (la típica de caballa en aceite de 1 Kg.) y se deja unos días oreándose hasta que esté seca. Se corta en trozos un poco antes de que endurezca mucho.

Observaciones: Si quieres un jabón de calidad máxima, emplea aceite vegetal virgen (de oliva, sésamo, almendras) de primer uso, es más caro el ingrediente pero vale la pena.
Este jabón blanco es la base para formular otros productos.

Precaución: La sosa cáustica es muy corrosiva y debes evitar que entre en contacto con la ropa o con la piel. Es recomendable utilizar guantes. En caso de mancharte lávate inmediatamente con agua abundante y jabón.

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Detergente líquido para ropa
Ingredientes

300 gr. de jabón duro
2 L de agua
Aceite esencial de lavanda, mandarina y limón (3 ml de cada uno). Puedes usar otros aromas que sean más de tu gusto
Se ralla el jabón y se hierve en el agua hasta que se disuelva del todo. Incorporar los aceites esenciales y mezclar bien. Dejar enfriar antes de envasar.

En cada lavado se emplea algo más de medio vaso (150 ml aprox.). Es recomendable no usar suavizante porque es bastante contaminante.

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Lavavajillas (”Mistol” casero eco)
Ingredientes

3 cucharadas soperas de jabón blanco rallado.
150 ml de vinagre de vino blanco
1 L de agua
5 ml de aceite esencial de limón (gran poder desinfectante)
Se disuelve el jabón en el agua. Se agrega el vinagre y el aceite esencial de limón. Mezclar hasta que quede homogéneo. Envasar y etiquetar.

Observaciónes: Como este producto es de uso frecuente, es más práctico y seguro envasarlo en plástico. Aprovecha la botella del último lavavajillas comercial.

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Limpiador multiusos (”Ten” casero eco)
Ingredientes

800 ml de vinagre de vino blanco
180 ml de alcohol de 96º
15 ml de aceite esencial de eucalipto o pino
5 ml de aceite esencial de limón
Se mezclan todos los ingredientes conforme se introducen en el envase.

Emplear 2 cucharadas soperas por litro de agua. Sirve para limpiar suelos (terrazo, gres, parquet, tarima, …) muebles de la cocina, hornillo y frigorífico, muebles lacados, azulejos, etc. Aplicar sin diluir en zonas muy sucias y luego enjuagar.

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Limpieza de cristales
Ingredientes

3 cucharadas soperas de vinagre de vino blanco
1 litro de agua templada-caliente
Preparar y usar el mismo día que se vaya a limpiar. Se limpian los cristales con una bayeta y se secan con papel de periódico. Quedan muy limpios y brillantes.
Observaciónes: El limpiador multiusos también está indicado para los cristales. Si ya lo tienes, úsalo en las dosis indicadas.

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Limpieza del Cuarto de baño
Sanitarios
Emplear directamente bicarbonato sódico con agua templada. Enjuagar y secar.

Rincones difíciles (y sucios, claro)

3 cucharadas soperas de vinagre
3 cucharadas soperas de sal marina
Preparar y usar la mezcla el mismo día de la limpieza. Aplicar con el estropajo o un cepillo de púas fuertes. Enjuagar.

Desinfección del inodoro

50 gr. de bórax
1 L de agua
Disolver el bórax en agua. Envasar y etiquetar. Usar un chorrito en el inodoro y dejar actuar 15 minutos. Enjuagar (tirar de la cisterna).

Desatascador de cañerías
“Más vale prevenir que curar” (1 al trimestre)

Añadir en el siguiente orden los ingredientes indicados:

1/2 taza de bicarbonato sódico
1 puñado de sal marina
1/2 taza de vinagre
Dejar correr 1 ó 2 litros de agua muy caliente

Desagües obstruidos

1 cucharada sopera de sosa (introducir con cuidado en el desagüe). Dejar actuar 10-15 minutos
Añadir 1/2 litro de agua caliente. Cuidado con no salpicar. Después de esta operación se puede proceder como en el apartado anterior.

Inciso de editora de Evolucionando:
Mi experiencia personal, como dice más abajo, es que a veces lo que obstruye las cañerias es la sosa de los detergentes, y que echarle más sosa, puede perjudicar. Supongo que será bueno, para atascos no asociados a los detergentes.——————————————————————————–

Limpiar muebles de madera
Pasar una bayeta ligeramente humedecida, para no levantar el polvo. Secar si es preciso y listo.

Para nutrir la madera y aportarle brillo (1 ó 2 veces al año):

zumo de 1/2 limón
2 cucharadas soperas de aceite vegetal
3 cucharadas soperas de cera virgen de abeja
Se funde la cera al baño María.

Se incorpora el aceite y se mezcla bien. Por último añadir el zumo de limón y agitar vigorosamente. Al finar obtenemos una crema untuosa, estupenda para la madera. Se aplica con una bola de trapo en pequeñas cantidades, se frota hasta su completa absorción.

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Ambientadores

Para el frigorífico
Se recomienda limpiarlo por dentro al menos cada 3 meses.

En caso de olores persistentes, colocar una taza con bicarbonato sódico. Reemplazarlo cuando esté almacenado.

Para el hogar
Evitar en todo lo posible los ambientadores comerciales; suelen estar formulados con esencias químicas cuyos vapores son perjudiciales (provocan cefaleas, irritación de la mucosa nasal y bronquial, alergias, etc.).

La alternativa más sana es el empleo de aceites esenciales. Su uso como ambientadores es muy versátil:

Bolas de algodón con 4-5 gotas de aceite para colocar en cajones y roperos. Los aceites esenciales de lavanda y espliego ahuyentan las polillas.
En humidificadores se añaden 5-6 gotas
Las plantas o frutos secos se impregnan con un poco de aceite (puedes aprovechar algunas piñas de pinos, recogidas durante un paseo… son muy decorativas)
En vaporizadores, echar 5-6 gotas sobre el agua
Elige los aceites que más te gusten o que más puedan ayudarte para un problema de salud (aromaterapia).

Algunos consejos sobre productos de limpieza alternativos y caseros

Invitado

¿Cansada de llorar por una simple cebolla?

No eres la única, pero evitar derramar lágrimas gratuitamente es más fácil de lo que piensas.

No tienes más que pelarlas bajo el grifo del agua fría, aunque también resulta efectivo ir mojando la hoja del cuchillo continuamente a medida que la partes o pinchar un trozo de miga de pan en la punta del filo. Otro truco es introducir el bulbo durante 10 minutos en el congelador o pasarla por agua caliente y verás como se acabó el llanto.

El responsable de las lágrimas es el "sulfóxido de S-1-propenilcisteina" que se libera y descompone cuando partimos la cebolla dando lugar a un nuevo compuesto que es volátil y que irrita los ojos.

Si el olor de las cebollas en tus manos es lo que te quita el sueño, lávalas con agua fría, la caliente fijaría el aroma, y posteriormente no tienes más que frotarlas con limón o vinagre.

Otra opción es untar las manos con sal fina previamente humedecida.

Si aún te resistes a manipular cebollas, el hecho de que regularice las funciones del estómago y sea diurética, lo que la convierte en un método natural depurativo del organismo, te convencerán.

Invitado

Para las llenitas

5 Trucos para parecer más delgada

Mujeres como las actrices Jennifer Love Hewitt y Kate Winslet reivindican su cuerpo lleno de curvas y mujeres de talla grande como Queen Latifah o Jennifer Hudson son portada de revistas de moda e imágenes de varias casas de cosmética.

Estas mujeres son verdaderos modelos para las demás pues afirman con su naturalidad y buen gusto que están contentas de estar en su piel.

Algunos sencillos trucos para parecer más delgadas son:

1. Mantener una buena postura corporal. Si andas erguida y con aire seguro la ropa te quedará mejor. Una buena postura es clave para casi todo ,desde practicar deportes a cantar.

2. Los estampados, rayas y otros motivos florales utilízalos en la parte de tu cuerpo más delgada. Todos esos estampados llaman la atención, es ahí donde se fijan los ojos sin darnos cuenta, es por eso que no hay que abusar de ellos y combinarlos con otra prenda lisa en una tonalidad oscura.

3. Los pantalones a rayas (verticales) son un buen aliado para disimular los kilos pues dan la sensación de que uno es más esbelto . Además, una ventaja añadida es que alargan las piernas. El mismo sistema se puede aplicar a las faldas, podemos elegir una con varias rayas verticales para conseguir este “efecto adelgazante”.

4. Evita las prendas anchas y voluminosas pues en lugar de esconder, resaltan los kilos de más. Muchas veces para intentar disimular nuestro sobrepeso optamos por prendas tipo túnica. Lo único que conseguimos es que nos pregunten por la fecha del nacimiento de nuestro bebé…

Tenemos que huir de pantalones tipo chandal o los pantalones anchos o "baggy pants". Dejemos estás prendas para las chicas más delgadas.

5. Vístete con los colores que más te favorecen, aquellos que te hacen sentir bien y cuando los llevas no paras de recibir halagos como : ¡Qué guapa estás hoy! ¡Qué buena cara ! Puedes prescindir de aquellos colores que hacen que parezcas cansada, resaltan tus ojeras etc.

Pequeños detalles como un pañuelo o cualquier complemento mostrarán nuestro buen gusto y harán que la atención de los demás se concentre dónde nosotras queremos.

Aunque el mejor truco de todos es salir con una sonrisa y satisfecha con una misma, siendo conscientes de que cada una tenemos nuestro valor y somos ÚNICAS.

Invitado

Limpieza comoda del microondas
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En un vaso de agua añadimos unas gotitas de zumo de limon,lo ponemos dentro del microondas a la temperatura en la que normalmente ponemos y al terminar,unos 4 minutos,solo deberemos pasar un paño y "voilá",microondas limpio como los chorros del oro.

Invitado

Uñas los pies que se clavan

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Casi todos sabemos lo doloroso que es que se clave una uña del pie,pues hy un remedio super facil y muy efectivo.

Tan teneis que coger un poquito de algodon y con un palillo vais colocando poco a poco el algodon devajo de la uña en el sitio donde se clava dejadolo alli hasta que se caiga, seguro que al dia siguiente tambien os dolera pero despues se acabo.

Y siempre que os corteis las uñas jamas lo agais en redondo,siempre rectas asi evitareis el problema.

Invitado

La Conjuntivitis

La conjuntivitis, conocida también como enrojecimiento de los ojos, es el término clínico que describe la inflamación o infección de la fina membrana (conjuntiva) que cubre el blanco de los ojos y el interior de los párpados.

Cuando la conjuntiva se irrita, los diminutos vasos sanguíneos que la componen se dilatan para expulsar las sustancias tóxicas y traer anticuerpos protectores a la superficie del ojo. Por ello, el ojo adquiere un color rojo o rosado.

Los síntomas pueden incluir

Ardor o picazón constante,
Sensibilidad extrema a la luz, y lagrimeo.
Enrojecimiento del ojo y su superficie se puede hinchar
Secreción acuosa, mucosa o, en el caso de una infección bacteriana, una supuración espesa que sale de los ojos (en la mañana los ojos parecen estar cerrados con pegamento)
La conjuntivitis puede deberse a:

Infecciones de virus asociados con resfríos, herpes simplex
Infecciones por bacterias contagiadas por el contacto entre la mano y el ojo al tocar cualquier cosa que haya estado en contacto con una materia infecciosa
Cuerpos foráneos que entran debajo de los párpados,
Exposición a luz ultravioleta,
Alergias causadas por los cosméticos o las soluciones que se usan para limpiar los lentes de contacto
Viento
Humo y otros tipos de contaminación del aire,
Cloro de las piscinas
Remedios populares

Remedio popular #1:.Alternar compresas de agua fría con tibias dejando cada una por cinco minutos sobre los ojos. Las frías encogen los vasos sanguíneos agrandados aliviando así los ojos enrojecidos y la inflamación que acarrea la conjuntivitis. Mientras que las compresas tibias alivian la irritación.

Remedio popular #2:Ingerir una porción de yogur de leche de cabra y aplicarse también un emplasto del yogur todos los días,

Remedio popular #3: Sumergir el rostro (y hacer pestañear los ojos) dos veces al día en una palangana con agua a la que se ha echado una cucharada de sal.

Remedio popular #4:Aplicar un emplasto tibio de manzanas cocidas, papas crudas o pepinos rallados envuelto en tela.

Remedio popular #5:Aplicar compresas de bolsitas húmedas de té o pedazos de telas mojados (y exprimidos) en infusiones muy concentradas de manzanilla o hinojo.

Recomendaciones

Para prevenir la conjuntivitis, se aconseja:

No tocar objetos que hayan sido utiizado por una persona con conjuntivitis.
Para ayudar a mantener la salud de los ojos, muchos expertos de la vista recomiendan una tableta diaria que contenga vitaminas A, C y E,
No exponerse al agua de la piscina, si tiene tendencia a padecer conjuntivitis o procure llevar unos lentes ajustados para nadar

Las personas que tienen conjuntivitis se les recomienda lo siguiente:

Una higiene personal meticulosa ayuda a prevenir una nueva contaminación o la transmisión de las infecciones oculares. Por ello:
Las manos deben lavarse antes y después de haber tocado los ojos,
La ropa de cama, toalla, fundas y calquier objeto de tela que entré en contacto con los ojos, debe lavarse por separadp
Los cosméticos no deben ser compartidos.
No usar un parche ocular a menos que lo recomiende el médico, ya que podría promover la proliferación de los organismos infecciosos.
Debe recibir atención médica inmediata, si se presentan los siguientes síntomas:

La conjuntivitis empeora después de cinco días.
Ojos excesivamente rojos y con fuerte dolor
Cambio en la visión
Abundante secreción verdosa
Lesión reciente en el ojo antes de aparecer la conjuntivitis Puede que la infección entró al ojo porque se rayó la córnea debido a la lesión lo que puede causar úlcera, pérdida de la vista o del ojo.
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Invitado

Mascarilla de huevo para piel seca

Las pieles secas acostumbran a ser las más bonitas en apariencia, pero deben cuidarse en extremo para evitar que envejezcan prematuramente. Es importante aplicar una crema hidratante mañana y noche para restaurar el agua perdida durante el día y hacerse una o dos veces a la semana una mascarilla nutritiva.

Componentes
Una yema de huevo
Una cucharada sopera de miel de acacia
Una cucharada sopera de leche semidesnatada

Preparación
En primer lugar mezclaremos la yema de huevo, la miel de acacia y la leche y cuando hayamos obtenido una mezcla homogénea, la extenderemos por la piel de la cara y del cuello, también podemos ampliar hasta la parte de arriba del escote.
La dejamos actuar durante 20 minutos y la retiramos, sobre todo, hay que evitar el agua del grifo, ya que a menudo es muy calcárea, resultando uno de los peores enemigos de este tipo de piel. Por tanto, lo haremos con un tónico suave o con agua mineral

Invitado

Insomnio

Usted probablemente ha estado allí: tirando y volteando por la noche, con unas cuantas pastillas para dormir. Claro, posiblemente cerro un ojo o los dos, pero al día siguiente apenas puede mantenerse despierto en la oficina en su estado semi zombi.

La próxima vez que usted este teniendo problemas para dormir, pruebe una de estas hierbas - es una forma más suave que las alternativas quimicas, pero para muchas personas, todavía eficaz.

Raiz Valeriana: Esta apesta, pero es la forma más eficaz inductor del sueño-de todo a base de hierbas. Usted puede encontrarla en cápsulas, té, pastilla o líquido extracto de las formas. La raíz valeriana también puede aliviar la ansiedad y la rigidez muscular.

Té de manzanilla: Tomate una taza antes de dormir. La manzanilla de té puede también ayudar con problemas digestivos, cólicos menstruales y mucho más.

Apio: comete algunos, esta cargado con sedantes. En la noche es bueno acompañar la cena con algo de apio.

Bálsamo de limón: Se puede utilizas como calmante y emiten un olor agradable.

Lavanda: Tomate un trago de lavanda mientras de das una buena ducha. Relaja el sistema nervioso, la reducción de las hormonas de estrés que a menudo te mantienen despierto. El roma de lavanda levanta las ondas de alfa de relajación en el cerebro para el sueño más profundo. Si a usted le da migrañas, la lavanda puede ayudar con eso también.

Lúpulo: Si tu sueño está conectado a su período, el lúpulo puede ser útil, ya que balancea los saldos de las fluctuaciones de los niveles de la hormona. Pon una bolsita que contenga la hierba de Lúpulo bajo su almohada.

Invitado

Retencion de Liquidos ( Hidropesia)

El agua constituye aproximadamente tres quintas partes del peso del cuerpo. Por ello, es común su presencia en los tejidos del organismo.

Sin embargo, en ocasiones se retiene más fluidos de lo normal; condición que recibe el nombre de hidropesía o edema

Los síntomas pueden manifestarse en:

Aumento de peso
Hinchazón.

Las causas son variadas y podemos citar:

Los ciclos menstruales debido a niveles fluctuantes de hormonas
Los anticonceptivos orales
El embarazo
Una ocupación donde la persona debe mantenerse de pie durante largos períodos de tiempo
Las alergias y ciertos medicamentos
El beber poca agua hace que el organismo retenga la que posee para no deshidratarse.
La obesidad
Una alimentación inadecuada donde existe falta de proteína, exceso de azúcar y carbohidratos prosados o demasiado sodio o sal.

Remedios populares
Remedio popular #1:. Tomar Infusión de mazorcas de maíz. Para ello se debe cocer a fuego lento dos o tres mazorcas frescas (a las que les ha quitado los granos de maíz) en un litro de agua, durante una hora. Beba dos a tres tazas del líquido durante el día el cual es un excelente diurético.

Remedio popular #2:Tomar una a dos tazas diarias de infusión de alfalfa, manzanilla, hinojo o cola de caballo

Remedio popular #3: Beber infusión de perejil. Para ello, se debe agregar una taza de perejil fresco picado a un cuarto de galón litro de agua hirviendo. Se tapa y se deja reposar por 40 minutos. Luego se cuela y bebe una taza con cada comida.

Remedio popular #4:Tomar por cucharadas una mezcla, en partes iguales, de miel y granulados de polen de abejas Mezclar con jugos de frutas.

Remedio popular #5: Beber varias tazas al día del líquido resultante de cocinar a fuego lento un puñado de semillas machacadas de calabaza en un litro de agua durante media hora, luego beba del líquido colado

Invitado

Artritis:

Las personas que sufren de artritis debe seguir las siguientes recomendaciones:

Consumir alimentos con propiedades diuréticas como manzanas, espárragos, remolacha, zanahorias, apio, pepinos, uvas, judías verdes, lechugay otras verduras de hojas verdes
Limitar el consumo de sal y sodio (sopas enlatadas, papitas fritas en paquetes, etc.), pero no suspenderlas del todo, ya que el organismo las requiere.
Descontinuar el uso de medicamentos o anticonceptivos cuando éstos se detecten como la causas de la retención de líquidos
Hacer ejercicio aeróbico de forma habitual como ciclismo, natación o caminata los cuales ayudan a mantener el balance de fluidos y a mejorar la tonicidad muscular.
Usar medias elásticas de soporte y elevar los pies varias veces al día ayudar a las personas con tobillos hinchados.
Ir al doctor cuando las situaciones de hidropesía son persistentes o crónicas, ya que podría ser indicativo de trastornos del corazón, los ríñones, la vejiga o el hígado.

Invitado

Callos
Según estudios, durante toda la vida una persona camina aproximadamente al menos112.500 kilómetros

A pesar de este esfuerzo, los pies suelen ser la parte del cuerpo más descuidada y no nos acordamos de ellos hasta que se nos presenta algún problema como los callos y los clavos.

Los callos aparecen como una respuesta de protección contra una fricción o presión repetida, normalmente a causa de zapatos inadecuados. Los callos, también, pueden presentarse en las manos por el constante uso de alguna herramienta. Sin embargo, los callos de los pies son los más dolorosos y molestos y quienes lo tienen, buscan desesperadamente, deshacerse de ellos.

No se debe confundir los callos con los clavos. Éstos últimos son bultos córneos de piel con un núcleo central de queratina endurecida que duele si se presiona hacia adentro. Los clavos aparece, en términos generales, sobre las articulaciones de los dedos y en las plantas de los pies justo por detrás de los dedos.

Los callos, con relación a los clavos, son más grandes (aproximadamente de2,5 cm de largo) Tienen una parte gruesa de piel muerta y aparecen debajo del talón, al lado del dedo gordo y sobre un juanete.

Ambos pueden tratarse de igual manera y por ello les presentamos algunos remedios caseros y populares que ayudan a aliviar e incluso librarse, del todo, de ellos

Remedios populares

Remedio popular #1:: Existen diferentes remedios populares con respecto a los callos tal vez el más tradicional consiste en rascarlos suavemente con piedra pómez, luego frotarlos con una cebolla cruda cortada por la mitad y finalmente colocarle encima unas gotas de tintura de árnica.

Remedio popular #2:: Este remedio tradicional consiste en colocar sobre el callo un diente de ajo machacado (o puede combinarlo con aceite de oliva lo cual favorece su reblandecimiento y desaparición. Al final debe cubrir con tela.

Remedio popular #3:: Otro forma de combatir los callos es elaborando una pasta al triturar 5 ó 6 aspirinas y mezclarlas con una cucharada de agua y jugo de limón el cual debecolocarse sobre los callos y envolverlos en una toalla caliente por 10 minutos. El calor hará que la pasta penetre y suavice los callos. Finalmente, rásquelos con una piedra pómez. De esta forma, podrán desprenderse con más facilidad.

Remedio popular #4: Hacer macerar, aproximadamente por veinticuatro horas, varias hojas de puerro en vinagre de vino, y aplicarlas sobre el callo, que se extirpará luego con suavidad con un instrumento no cortante y desinfectado

Remedio popular #5: Aplicar, dos o tres veces al día, una pomada a base de pétalos de caléndula lo cual suaviza pronto el tejido y actúa como antiinflamatorio.

Remedio popular #6: Frotar aceite de ricino o de castor sobre los callos dos veces al día.

Remedio popular #7: Remojar los pies en una infusión de cuatro cucharadas de manzanilla en un litro de agua lo cual alvia y suaviza la piel endurecida.

Remedio popular #8: Remojar, antes de ir a dormir, los pies en agua tibia y después romper una cápsula de vtamina E. Aplicar en los talones con callos y grietas frotándolo suavemente. Puede añadr una capa de vaselna y luego ponerse calcetines de algodón.

Recomendaciones

Si tiene callosidades en los pies, le recomendaciones lo siguiente:

No se corte un callo Existen en las farmacias una gran cantidad de utensilios para cortar los callos, pero se aconseja no emplearlos, ya que se expondría a una infección y hasta una hemorragia.

Ponga almohadillas en los zapatos Se puede obtener alivio temporal de sus callos si se usa almohadillas hechas de un material que está más alto que el callo, y así lo protegen del contacto con el zapato o puede colocar algodones que eviten que el callo roce con el zapato.

Separe los dedos de su pie Si tiene callos entre los dedos de los pies, manténgalos separados con algodón y, además, ponga polvos de bebé, para ayudar a absorber la humedad.

Cuidado con los zapatos En ocasiones los zapatos pueden que contribuyan a la formación de callosidades. Por tal razón, se recomienda:

Pruébese los zapatos varias veces (y hasta camine con ellos en la tienda) antes de comprarlo. Existen personas que piden un determinado número de zapatos y lo compran si medírselo y es que no saben que el tamaño de los pies cambia a medida que se envejece

Observe que exista suficiente espacio (más o menos de media pulgada o1 a 1½ centímetros) entre el dedo más largo del pie y la punta de zapato (tanto izquierdo como el derecho). En caso que un pie sea mucho más largo que el otro, debe comprar aquel zapato que le permita que su pie más largo esté mejor y use relleno en el pie más pequeño.

Compre zapatos de tacones muy bajos si son para uso diario.
Escoger un material que sea suave y flexible y permita que el pie traspire.

No permita que su zapato sea usado por otra persona.
No use el mismo zapato todos los días. Se aconseja alternarlos lo cual es beneficioso no solo para sus pies sino también para sus zapatos.

Adoptar una dieta a base de productos integrales. Consuma alimentos crudos y ensaladas verdes a diario y debe evitar las grasas, carnes rojas, los fritos, el azúcar, chocolates y demás alimentos formadores de ácido oxálico.

No tomar cafeína ni alcohol En su lugar, beber jugo de zanahoria, remolacha y cohombro cada tres días para limpiar los riñones y restablecer el equilibrio ácido-básico.

Aplicar crema hidratante en los pies Como los pies tienen pocas glándulas sebáceas, la piel puede secarse mucho. Por ello, se recomienda que, después de lavarlos, se deben hidratar bien con una crema corporal o con una loción (si contienen ingredientes como el aceite de hierbabuena mucho mejor) para pies. Esta acción contribuye, también, a prevenir la formación de callos y clavos.

Evitar el uso de apósitos medicales. No es recomendable utilizar parches, emplastos ni apósitos medicinales que se venden sin receta médica, ya que usualmente tienen un ácido que no reconoce entre callos duros, suaves o la piel normal pudiendo corroer ésta última lo que podría causar quemaduras y hasta úlceras.

Buscar ayuda profesional para tratar los callos si es diabético o si se tiene problemas de percepción sensorial. En el caso del diabético, al no tener una buena circulación, las heridas ocasionadas en los pies no sanan rápidamente y pueden no resistir las infecciones.

Invitado

Llagas bucales o aftas

Aunque parecieran que fueran lo mismo, las llagas labiales (herpes labial) y las bucales (aftas) son totalmente diferentes y es importante poderlas identificar.

Las llagas bucales o aftas se caracterizan por ser una ampolla que tiene un centro amarillo o blanco grisáseo con un borde rojo bien definido. Su origen es desconocido y no son contagiosas. Generalmente miden de tres a cinco milimetros en su diámetro (como un borrador de lápiz) y aparecen en la superficie interna de los labios o mejillas.

La llaga labial comienza como varias ampollas que eventualmente forman una llaga más grande. Son producidas por el virus herpes simplex I, pueden aparecer a cualquier edad y son altamente contagiosas. En este caso, lo màs conveniente serà visitar al doctor por ser ocasinado por un virus, más si se hacen frecuentes sus apariciones.

Para aliviar el dolor y malestar de las llagas bucales o aftas se pueden aplicar los siguientes remedios caseros

Remedios populares

Remedio popular #1: Un remedio natural consiste en colocar sobre la llaga, con un cotonete, un poquito de azúcar de leche la cual se puede adquirir en las farmacias.

Remedio popular #2: Aplicar mostaza molida sobre la llaga tres veces al día. (Nota: Es doloroso, pero es considerado como muy efectivo.

Remedio popular #3: Enjuagar la boca con una infusión de caléndula tres veces al día.

Remedio popular #4: Enjuagar la boca con un compuesto de agua y sal marina o una cucharada de bicarbonato de soda disuelta.

Remedio popular #5: Un remedio de la abuela para las llagas de la boca consiste en tomar té de salvia con miel tres veces al día

Remedio popular #6: Enjuagar la boca con 10 o 15 g de hojas y tallos de zarzamora los cuales serán introducidos en el agua hirviendo, se tapará el recipiente y se deberá reposar 10 minutos, a modo de infusión.

Remedio popular #7: Realizar dos enjuagues diarios.de agua de carabaña.

Remedio popular #8: Comer una manzana después de cada comida

Remedio popular #9: Dar toques ligeros con un gel de áloe vera sobre las llagas o, también, hacer un enjuague bucal diluyendo el gel con agua.

Remedio popular #10: Mantener un poco de melaza en la boca cerca de las llagas.

Remedio popular 11: Hacer un enjuague bucal con una solución hecha de una cucharada de cáscara de granada rallada y hervida en una taza de agua.

Remedio popular #12: Colocar una gota de agua oxigenada en cada llaga..

Remedio popular #13: Frotar las aftas con una bolsa de té o, sencillamente, beber una infusiòn de manzanilla.

Remedio popular #14: Frotar las aftas con hielo para reducir las molestias y la inflamación de las mucosas.
Recomendaciones

Para las llagas bucales se recomienda:

Comer sólo alimentos fríos, ya que los calientes pueden agravar las llagas bucales
Controlar la tensión emocional es importante, ya que, aunque tiene un origin desconocido, existen estudios que demuestran que, en ocasiones, la tensión puede ser el causante de las llagas bucales.
Tener cuidado al cepillarse los diente porque puede lastimar aún más la zona.
Para las llagas labiales se recomienda:

No besar a las demás personas por ser altamente contagioso.
Consumir yogur y alimentos que contengan vitamina C, vitamina B, ácido fólico y hierro.
Evitar comer alimentos picantes, salados o ácidos

Invitado

Manchas en la ropa:

1) CUELLOS DE CAMISA:Con un cepillo chico, puede ser cepillo dental, etc., pinta con champú los cuellos manchados de las camisas antes de lavarlos. El champú esta hecho para disolver las grasas corporales. Déjalo bien impregnado de champú un rato y luego lávala, como siempre.

2) MANCHAS DE SANGRE: Aplicar agua oxigenada con un algodón o directo un chorrito y veras que el efecto de las burbujas saca la sangre hacia afuera.

3) MANCHAS DE ACEITE: Humedecer con agua fría, frotarle jabón y ponerle azúcar por arriba. Secar al sol y luego lavar normalmente

4) MANCHAS DE CHOCOLATE: Para eliminarla en tela de algodón, aplicar agua caliente, si es lana o seda mezclar agua y un poco de amoniaco.

5) MANCHAS DE HUEVO: Lavar la tela con detergente y agua oxigenada diluida en agua.

6) MANCHAS DE TINTA: En lana o algodón, limpia con limón o leche caliente y después lávala.

7) MANCHAS DE OXIDO EN LOS BALCONES: Frotarlas con un puñado de sal y un papel para que desaparezcan.

8) MANCHAS DE VINO EN TU ROPA DE COLOR: Sumergir la mancha en agua fría con amoniaco.

9) MANCHAS DE VINO EN ROPA BLANCA: Sumergir tu prenda en leche hirviendo.

10) MANCHAS DE GRASAS : Con espuma de afeitar , cubrir total la mancha , dejar 5 minutos y luego frotarla con abundante agua mineral.

11) MANCHAS DE CAFÉ: Mezcla vinagre blanco y alcohol en partes iguales.

12) MANCHAS DE VINO EN EL MANTEL: Echa sal sobre la mancha rápidamente y luego lo lavas con agua y jabón.

13) MANCHAS EN EL INODORO: Echar vinagre caliente frotar con la escobilla.

14) MANCHAS DE BOLÍGRAFOS: Calienta en una olla leche y sumérjala hasta que desaparezca la mancha.

15) DESMANCHAR ROPA TEÑIDA: Hervir en una olla hojas de laurel, coloque la ropa cuando este hirviendo y déjela enfriar, si no lo queda bien repita la operación.

16) MANCHAS DE CLORO (HIPOCLORITO): Vierta rápidamente un chorrito de alcohol y así evitara que se decolore. :cry: :rabbit:

Invitado

¿Como evitar el mal aliento?

A nadie le gusta el mal aliento, así que es importante aprender a prevenirlo y evitar cometer algunos errores.

Mal aliento a raíz de la comida

El mal aliento puede ser causado por muchos factores, pero el más importante es la comida que ingerimos, siendo las cebollas, el ajo, el café, alcohol y nicotina los mas comunes. Puedes remover el olor cepillando tus dientes y usando hilo dental para alcanzar las zonas a las que no llega el cepillo. Pero el ajo, el alcohol y la nicotina seguirán influyendo mientras se encuentren en tu sistema, porque tienen componentes que circulan por la sangre y se manifiestan en el aliento, así que el cepillado debe ser repetido hasta que las substancias abandonen tu cuerpo.

Las mentas son efectivas para cubrir el olor, pero es conveniente elegir las que no tienen azúcar para evitar las caries. Evita los enjuagues bucales que contengan alcohol, ya que irrita y seca la boca, lo que lleva a más mal aliento.

En relación a la boca seca, existen muchas drogas o medicamentos que secan la boca. Al tomar algún medicamento, verifica si uno de sus efectos secundarios es la sequedad bucal.

El mal aliento matutino

A todos nos es familiar el mal aliento por la mañana. Esto se debe a las bacterias que habitan en nuestra boca y que se multiplican mientras dormimos. Afortunadamente, este desaparece al cepillar y enjuagar los dientes.

La boca seca

Tener la boca seca es normal cuando despiertas, pero tambien es un efecto secundario del estrés, la ansiedad y muchos medicamentos. Verifica si lo que estas consumiendo produce sequedad.

Es importante que la saliva este fluyendo siempre. Una pastilla de menta puede ser útil, pero evita las que contengan azúcar porque pueden producir caries.

Además, beber suficiente agua no solo humedece tu boca, sino que además tiene muchos efectos beneficiosos.

Encías

Mientras la gingivitis afecta a casi todo el mundo, no es una causa del mal aliento. El verdadero culpable es la periodontitis, el término medico para la enfermedad de las encías que ha avanzado hasta el hueso y los tejidos de soporte alrededor de los dientes. Una vez que se vuelve algo serio, el olor se vuelve notorio para todos.

Aun más, muchas personas no saben que padecen periodontitis y no buscan ayuda, lo que es una lastima, ya que puede llevar a la perdida de piezas dentales en la adultez.

Invitado

RETENCION DE LIQUIDOS (PARA LAS GORDITAS) :affraid:

Los motivos por los que hombres y mujeres no eliminamos correctamente líquidos tienen su origen en una serie de trastornos físicos como la insuficiencia renal, venosa o hepática, la obesidad, o en hábitos como el consumo excesivo de sal, la ingesta de alcohol, la falta de ejercicio o el estrés. En las mujeres se pueden incluir causas como el embarazo, la menstruación, menopausia, etc.

Con los siguientes consejos ayudarás a disminuir la retención de líquidos y tu figura lucirá más esbelta y relajada:

Bebe dos litros de agua diarios. Puedes hacerlo también en forma de infusiones diuréticas como la cola de caballo o el diente de león.

Modera el consumo de sal.

Realiza ejercicio tres veces por semana.

Camina, intenta aumentar tu recorrido hacia el trabajo o la universidad caminando.

Los embutidos contienen un alto nivel de sodio, elíminalos de de tu dieta o intenta solo consumirlos en pocas ocasiones.

Come diariamiente frutas y verduras, así como cerales tipo avena o arroz integral.

Descansar con las piernas extendidas hacia arriba favorece la circulación y la desinflamación producida por los líquidos retenidos

Invitado

Soluciones caseras para el olor corporal y la transpiracion

El exceso de sudor y el olor corporal pueden ser muy irritantes y embarazosos. Aquí hay algunas formas caseras de remediar esta situación1. Bebe un vaso de jugo de tomate todos los días por una semana. La siguiente semana, bébelo día por medio.

2. Aplica desodorante o talco luego de la ducha.

3. Empapa una bola de algodón en bicarbonato de sodio y espárcelo en las axilas.

4. Aplica vinagre de sidra de manzana para eliminar el olor en las axilas. O tambien puedes mezclar bicarbonato de sodio con jugo de limón y aplicarlo en las axilas.

5. Aplica jugo de limón en las axilas luego de salir de la ducha para prevenir el olor corporal.

6. Corta una patata y pásala en cada axila, limpia y seca unas cuantas veces. Espera a que seque y luego aplica desodorante

Invitado

PARA REDUCIR LA GRASA CORPORAL :affraid:

Seguir un estilo de vida saludable, que incluya ejercicio regular y una dieta balanceada, es una buena manera de reducir el riesgo de enfermedades coronarias.

Existen tres tipos de grasas con distintas estructuras químicas que tienen efectos variados en nuestros niveles de colesterol en la sangre.

1. Grasas saturadas

Se encuentran en: bistec, cordero, cerdo, margarinas corrientes, crema, aceite de coco y de palma.
Efecto en el nivel de colesterol: Aumentan el nivel de colesterol.

2. Grasas mono-insaturadas

Se encuentran en: aceite de oliva, aguacate, nueces, almendras, maní.
Efecto en el nivel de colesterol: son casi tan efectivas como las grasas poli-insaturadas al momento de hacer descender el nivel de colesterol en la sangre.

3. Grasas poli-insaturadas

Se encuentran en: aceite de girasol, pescados grasos.
Efectos en el nivel de colesterol: disminuye el nivel de colesterol en la sangre.

Grasas visibles e invisibles

Comidas con grasa visible: es básicamente la grasa que se puede observar a simple vista, como el aceite, mantequilla, margarina, piel de pollo y la grasa de las carnes.

Comidas con grasa invisible: mucho más difícil de reconocer. Este tipo de grasa tiende a ser saturada y a menudo representan más de la mitad del consumo de grasa de una persona. Generalmente se encuentra en la leche, crema, queso, pasteles, galletas, snacks y comidas rápidas.

Las siguientes directrices se recomiendan para reducir las enfermedades coronarias:

1. Consume menos grasa, en especial grasa saturada. El total del consumo de grasa no debe exceder al 30% del consumo de energía diario.

2. Sustituye las grasas saturadas por grasas poli y mono insaturadas. El consumo de grasa saturada se debe reducir al 10% o menos del consumo diario, y se debe aumentar el consumo de grasas poli-insaturadas a un máximo del 10%.

3. Limitar el consumo de alimentos altos en colesterol. El consumo de colesterol diario se debe limitar a 300 mg por día.

4. Come más carbohidratos complejos, en especial aquellos ricos en fibra. El consumo diario de fibra debe ser de 20 a 30 g, en la forma de alimentos frescos y sin refinar.

5. Controla tu peso. Se debe mantener un peso ideal a través del ejercicio regular y el control de lo que se consume.

6. Utiliza menos sal. El consumo diario de sal se debe limitar a 5 g por día.

7. Bebe alcohol con moderación. El máximo diario debe ser de 2 a 3 copas.

Invitado

PARA LAS QUEMADURAS

ES BUENO SABERLO Y MÁS TENIENDO NIÑOS

En un curso de ASPIRANTES A BOMBEROS enseñaron que cuando se produce una quemadura, sea esta de la extensión que fuera, el primer auxilio es colocar la parte afectada debajo de agua fría corriente hasta que calor disminuya y pare de quemar las capas de la piel y después, clara de huevo, levemente batida (sólo para que sea más fácil de aplicar).

La semana pasada, al calentar el agua, una amiga la dejó pasar de punto; ya estaba en ebullición y cuando agarró la olla para tirar el agua, se quemó una gran parte de su mano porque el agua hirviente saltó hacia fuera cuando ella trataba de mover el recipiente.

Colocó entonces la mano debajo de la llave de agua fría, bastante tiempo para evitar el calor inicial, aunque el dolor era tremendo. Luego rompió dos huevos y separó las claras batiéndolas un poco y las puso sobre la mano.

Su mano estaba tan quemada que, en cuanto ella colocaba la clara encima de la piel, ésta se secaba y quedaba una película que después se enteró, era colágeno natural.

Estuvo por lo menos una hora colocando capa tras capa de de claras en la mano. Por la tarde, no sintió más dolor y al día siguiente apenas había una marca rojiza-morada donde se había quemado. Ella pensó que le quedaría cicatriz horrible, pero para su sorpresa, después de diez días estaba sin ninguna marca de lo acontecido.

Ni el color de la piel cambió; esa parte quemada, se recuperó totalmente por el colágeno existente en la clara de los huevos que en realidad, es una placenta y está llena de vitaminas.

Siempre puede existir alguien que necesite este mensaje.

Tema: Re: ***REMEDIOS CASEROS*** Dom Jul 12, 2009 9:37 pm

GRACIAS ELSI, POR TODOS ESTOS CONSEJOS

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