Invitado
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 | Tema: **DIETA DE JACCYVE**  Jue Nov 12, 2009 8:21 pm | |
| Dieta de Jaccyve para bajar de peso
Por Daniel Cortés
Estos planes alimenticios fueron elaborados considerando la alta actividad física de los alumnos.
Dieta Jaccyve para bajar de peso:
7:00 am - Desayuno
1 vaso grande de agua natural fría
1 taza de melón verde con 2 cucharadas de avena cruda
10:00 am - Intermedio 1
Omelette con 3 claras, 1 rebanada de pechuga de pavo y 1 de queso panela
1 durazno
2:00 pm - Comida
Filete de pescado empapelado con verduras (brócoli, coliflor)
6 almendras
5:00 pm - Intermedio 2
2 tostadas deshidratadas con atún en agua y aguacate
1 pera
8:00 pm - Cena
Ensalada con dos barras de surimi con mayonesa cero grasa
1 calabacita cocida
1 cucharada de aceite de oliva extra virgen |
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